Lisa Damour útmutatója a megértő szülőséghez
A kamaszkor viharos időszak, tele változásokkal és érzelmi hullámvasutakkal. Lisa Damour pszichológus és író könyve, A kamaszok érzelmi élete – Hogyan neveljünk empatikus és együttműködő tinédzsereket? egy igazi kincset jelent minden szülő számára, aki szeretné jobban megérteni gyermekét és támogatni a serdülőkori fejlődésben. A Jaffa Kiadó gondozásában megjelent könyv gyakorlati tanácsokat és bepillantást nyújt a kamaszok gondolatvilágába.
Miről szól a könyv?
Damour könyve a kamaszkor biológiai és pszichológiai hátterét részletesen bemutatja, miközben hangsúlyozza az empátia és a megértés fontosságát a szülő-gyermek kapcsolatban. A szerző segít megérteni, hogy a kamaszok miért viselkednek úgy, ahogy, és hogyan reagáljunk a különböző helyzetekre. A könyv nemcsak a nehézségekről, hanem a kamaszkor pozitív oldaláról is szól, és számos lehetőséget mutat be a szülők számára, hogy erősítsék a kapcsolatukat gyermekükkel.
Kiknek ajánljuk?
A könyv elsősorban kamaszkorú gyermeket nevelő szülőknek szól, de hasznos lehet pedagógusoknak, tanácsadóknak és minden olyan felnőttnek, aki kamaszokkal foglalkozik. A könyv azoknak is ajánlott, akik szeretnének mélyebben megérteni a serdülőkori fejlődést és szeretnének hatékonyabb szülőkké válni.
A szerzőről
Lisa Damour elismert amerikai pszichológus, aki a lányok és a nők pszichológiai fejlődésével foglalkozik. Számos könyvet és cikket publikált a témában, és rendszeresen tart előadásokat szülőknek és szakembereknek. Damour a Shady Side Academy felső tagozatának vezető tanácsadója, ahol közvetlen tapasztalatokat szerez a serdülők világáról.
Miért érdemes elolvasni?
- Gyakorlati tanácsok: A könyv tele van olyan konkrét tippekkel és ötletekkel, amelyeket a szülők azonnal a gyakorlatban is kipróbálhatnak.
- Tudományos alapok: A könyvben található információk a legújabb kutatási eredményekre épülnek.
- Könnyen érthető nyelvezet: A szerző olyan egyszerű és közérthető nyelvezettel ír, hogy a könyv mindenki számára könnyen olvasható.
- Személyes történetek: A könyvben számos szülővel készült interjú található, amelyek segítenek az olvasóknak azonosulni a leírt helyzetekkel.
Ha szeretnéd jobban megérteni a kamaszod gondolatvilágát és szeretnél erősíteni a köztetek lévő kapcsolatot, akkor Lisa Damour A kamaszok érzelmi élete című könyve neked szól.
A kamaszok érzelmi élete – Hogyan neveljünk empatikus és együttműködő tinédzsereket?
Kamaszkorban az erőteljes érzelmi viharok és a területféltés kéz a kézben járnak. A fiataloknak egyszerre kell megküzdeniük a tanulmányaikkal, a kortárs csoportoktól érkező nyomással, a mindent eluraló közösségi média okozta stresszel, valamint a saját jövőjük és a mentális egészségük miatti aggodalmakkal – nem csoda, hogy könnyen szorongóvá válnak, s ez a szüleikre is erős hatást gyakorol.
De ennek nem kell feltétlenül így lennie. Lisa Damour könyvéből a szülők megtanulhatják,
- mire számíthatnak a serdülőkori érzelmi fejlődés normális lefolyása során, és mikor jön el az a pont, amikor tényleg van ok aggodalomra;
- mivel segíthetik a saját érzelmeiknek kiszolgáltatott tizenéveseiket, hogy tudatossá váljanak, és képesek legyenek kezelni az érzelmeket;
- hogyan érdemes hozzáállni a serdülőkor kihívásaihoz, mint amilyen a túlzott szorongás, a kockázatvállaló viselkedés, az otthoni súrlódások, a barátságok és románcok közötti navigálás, a közösségi média beszippantó ereje és még sok minden más;
- hogy a mentális egészség nem arról szól, hogy kötelezően „jól érezzük” magunkat, hanem arról, hogy a pillanatnak megfelelő érzéseink legyenek, még akkor is, ha ezek az érzések nemkívánatosak vagy akár fájdalmasak;
- mi a legjobb módja annak, hogy kapcsolatban maradjanak a tizenéveseikkel, és hogyan biztosítsák azt a fajta kapcsolódást, amelyre a kamaszoknak nemcsak szükségük van, de vágynak is rá.
A kamaszok érzelmi élete könnyen érthető, a legfrissebb biológiai és pszichológiai kutatásokon alapuló magyarázatokkal és valós példákkal kínál a szülőknek konkrét, gyakorlati információkat, amelyeket hasznosítani tudnak kamaszaik megóvásához a felnőtté válás rögös útján.
Irányt mutatunk a világban – További friss híreket talál az eMentor.hu főoldalán! Kövesse a technológiai híreket és csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
