Az otthonunkban lévő világítás alapvetően befolyásolja fizikai egészségünket és lelki jóllétünket. A fény ugyanis hatással van olyan hormonok termelésére, mint a melatonin, a szerotonin vagy a kortizol, amelyek szabályozzák hangulatunkat, alvásunkat és általános vitalitásunkat. Hogyan biztosíthatjuk, hogy otthonunk megfelelően meg legyen világítva? Összeállítottunk egy összefoglalót az optimális LED világítás kiszámításához és kiválasztásához.
Az alapvető fogalmak és mértékegységek, amelyek fontosak a világítás kiválasztásához
Először nézzük meg, melyek azok a kulcsfontosságú paraméterek, amelyekre érdemes odafigyelni a megfelelő világítás kiválasztásakor. Az első fontos paraméter a lumen (lm), vagyis a fényáram mértékegysége, amely megadja, hogy a fényforrás másodpercenként mennyi látható fényt bocsát ki. Egyszerűen fogalmazva: minél több lument bocsát ki a fény, annál világosabb a megvilágítás. A lumenhez kapcsolódik a lux (lx) – a megvilágítási szint mértékegysége, amely azt mutatja meg, hány lumen esik egy négyzetméternyi felületre. Például: elméletileg egyenletesen elosztva 1000 lumen fényáram egy 10 m²-es területen 100 lx megvilágítási szintnek felel meg. A valóságban azonban az eredményt több tényező is befolyásolja – például a világítótest elhelyezési magassága, a sugárzási szög, a szobában lévő felületek fényvisszaverő képessége, illetve a világítótest típusa. Ezért érdemes speciális világításszámító kalkulátort használni, amely figyelembe veszi ezeket a változókat.
Egy másik paraméter, amellyel találkozhat, a watt (W) – a teljesítmény mértékegysége, amely megmutatja, hogy mennyi energiát fogyaszt az eszköz adott idő alatt. A hagyományos izzók esetében a wattok száma a fényerő jelzésére is szolgált, hiszen a nagyobb teljesítmény általában több fényt is jelentett.
A LED izzók azonban ugyanolyan vagy nagyobb mennyiségű fényt (lument) képesek kibocsátani alacsonyabb energiafogyasztás (watt) mellett. Figyelembe kell venni továbbá a színhőmérsékletet is, amelyet kelvinben (K) mérünk, és a kibocsátott fény színárnyalatát jelöli:
- Amber (1800 – 2200 K): Nagyon meleg, borostyánsárga árnyalatú fény, amely a gyertyalángot utánozza. Ideális az esti megnyugváshoz és lefekvés előtti relaxációhoz, valamint dekorációs elemként is jól mutat hálószobákban, wellness zónákban vagy hangulatos sarkokban. Gyakran használják biodinamikus LED szalagok formájában is, amelyek képesek a spektrum napközbeni változtatására.
- Meleg fehér (2700 – 3300 K): Ez a fény meleg, sárgás tónusú, amely kellemes, pihentető hangulatot teremt, és ideálisan használható például nappalikban vagy hálószobákban.
- Nappali fehér (4000 – 5000 K): Ennél a színhőmérsékletnél természetes fehér fényt kapunk, amely támogatja a koncentrációt és a produktivitást. Ezért különösen alkalmas munkakörnyezetekbe, például irodákba vagy konyhákba.
- Hideg fehér (5500 K-tól felfelé): Kékes tónusú fény, amely magas megvilágítási szintet biztosít, ugyanakkor steril hatást kelthet. Elsősorban orvosi és ipari terekben használják.
Hogyan számoljuk ki a szükséges fény mennyiségét?
Milyen fényforrásra, illetve hány lámpára van szükség a nappaliban, ha annak alapterülete 30 m²; és egy 15 m²-es hálószobában? Egy gyors számításhoz használhatja ezt a praktikus világítási kalkulátort, ahol csak ki kell választani a megvilágítani kívánt helyiséget, és megadni a helyiség alapterületét és belmagasságát. A Számítás gombra kattintva a kalkulátor megadja az optimális fényáramot lumenben, és tanácsot ad a megfelelő típusú és mennyiségű világítás kiválasztásához.
Ha például a 30 m²-es nappalit szeretné megvilágítani 2,7 méteres belmagasság mellett, az ideális fényáram 13 349 lumen lenne. Ha 25 W teljesítményű lámpákat választ, akkor ideális esetben hat darabot kell használnia.
Kép: Számolja ki, hány lámpára van szükség a nappaliban.
A világítás tervezésekor fontos figyelembe venni nemcsak a helyiség méretét és funkcióját, hanem más tényezőket is, például a falak színét (a világos falak csökkenthetik a mesterséges világítás szükségességét), a természetes fény mennyiségét (az ablakok mérete és tájolása, a környezeti adottságok stb.), a mennyezet magasságát (a magasabb mennyezet erősebb világítást igényelhet), valamint a világítótestek típusát és elhelyezkedését.
Ajánlott megvilágítási értékek a különböző világítástípusokhoz
A megvilágítás ajánlott értékei (luxban megadva) a hétköznapi felhasználónak elvontnak tűnhetnek. Általánosságban igaz, hogy minél magasabb a lux érték, annál több fény éri a felületet. Otthoni környezetben azonban nemcsak az összvilágítás mértéke számít, hanem leginkább az, hogyan kombináljuk megfelelően a különféle világítási típusokat a konkrét célnak megfelelően – más szerepe van a fővilágításnak, más egy olvasólámpának és más egy LED szalagnak, amely a hangulatvilágításért felel.
| Helyiség típusa | Ajánlott fényerősség | Megjegyzés |
| Konyha | 300–500 lx | Megfelelő intenzitás a biztonság és a funkcionalitás érdekében |
| Nappali | 100–300 lx | Megfelelő intenzitás a kellemes hangulat érdekében |
| Dolgozószoba | 300–500 lx | Megfelelő intenzitás a koncentráció növelésére |
| Hálószoba | 100–200 lx | Megfelelő intenzitás a pihenéshez és alváshoz |
| Fürdőszoba | 200–300 lx | Megfelelő intenzitás a biztonság és a gyakorlatiasság érdekében |
A LED világítás típusai és felhasználása
A LED világítás számos lehetőséget kínál különféle célokra, legyen szó otthoni vagy kereskedelmi felhasználásról. Fő világításként választhatunk csillárokat vagy mennyezeti lámpákat. Kiegészítő világításra kiválóak az asztali lámpák és a fali világítótestek. Ha otthon funkcionális világításra van szükség, hasznosak lehetnek a süllyeszthető spotlámpák, amelyeket mennyezetbe vagy bútorba lehet beépíteni. A kellemes és otthonos hangulat megteremtésében pedig a dekoratív világítás segít – e tekintetben népszerűek a rugalmas LED szalagok.
Gyakorlati tippek a világítás kiválasztásához és telepítéséhez
Összegyűjtöttünk néhány hasznos tanácsot a világítás kiválasztásához és telepítéséhez:
Különböző világítástípusok kombinációja
Minden helyiségben fontos szerepet játszik mind a fény intenzitása, mind a célt szolgáló világítótestek megfelelő kombinációja.
Például a nappaliban érdemes egy központi dizájnlámpát használni magasabb fényárammal, amely biztosítja az alapvilágítást. Hangulatvilágításhoz remek megoldás lehet a LED szalag, amelyet a televízió mögé, a mennyezeti gipszkarton peremére vagy a bútor alá helyezhetünk. Olvasáshoz pedig ideális választás egy álló- vagy asztali lámpa szűk fénykúppal.
A hálószobában hasonlóképpen jól jön a meleg vagy amber színű világítás, amely pihentető hangulatot teremt, illetve az okos LED világítás, amely lehetővé teszi a fény színhőmérsékletének változtatását a napszaknak megfelelően.
Kép: Ne feledkezzen meg a kiegészítő LED világításról.
Dimmelhető LED izzók beszerzése
A hagyományos izzók mellett választhat dimmelhető izzókat is, amelyek lehetővé teszik a fényerő szabályozását az aktuális igényeknek és hangulatnak megfelelően. Népszerű választásnak számítanak az úgynevezett smart LED izzók, vagyis okos LED izzók, amelyek a vezeték nélküli csatlakozásnak köszönhetően még szélesebb funkciókínálatot biztosítanak. A főbb funkciók közé a fényerő szabályozása mellett a fény színhőmérsékletének és színének változtatása, időzítő vagy távirányítás is tartozik.
A színvisszaadási index (CRI) fontossága
Miért érdemes a világítás kiválasztásánál a színvisszaadás intenzitására is figyelni? Ez a paraméter azt fejezi ki, hogy a fényforrás mennyire képes a tárgyak színeit visszaadni a természetes fényhez képest. A magasabb CRI értékek (ideálisan 80 felett) pontosabb és természetesebb színérzékelést biztosítanak, ami különösen fontos azokban a helyiségekben, ahol számít a színek pontos megkülönböztetése, például a konyhában.
A megfelelő világítás megválasztása alapvető hatással van az életminőségre. Legtöbben életünk 90%-át épületekben töltjük, ezért nagyon nem mindegy, milyen hatással van ránk az a környezet, ahol ennyi időt töltünk. A LED világítás számos előnyt kínál, élén a kis energiafogyasztással, amely alacsonyabb számlákhoz vezet, a hosszú élettartammal, az azonnali indulással vagy a rugalmas dizájnnal.
Irányt mutatunk a világban – További friss híreket talál az eMentor.hu főoldalán! Kövesse a technológiai híreket és csatlakozzon hozzánk a Facebookon is!
